• Théo

Les vertus de la méthode Pilates.

  • Corrige la posture et schéma corporel en redressant & protégeant la colonne vertébrale

  • Renforce les muscles profonds stabilisateurs ce qui assouplit les muscles moteurs superficiels & améliore la stabilité.

  • Libère les fascias permettant d’éviter les compensations, les inflammations donc diminue le risque de blessures.

  • Active la circulation du sang, augmente les fonctions physiques et physiologiques.

  • Élimine le stress.

 

Ayant comme passion le corps humain, son équilibre anatomique et l'impact du cerveau sur celui-ci, il était tout naturel pour moi de développer la « Contrology » dans notre région.

Pour moi cette méthode de Joseph Pilates est une base, un socle, le pied de voûte à développer pour débuter ou perdurer dans le sport et pour toute personne soucieuse de sa santé.


 

Cette méthode s’adresse à tout le monde.

  • Sédentaire

  • Sportive/sportif

  • Convalescent(e) (pathologie) ou à mobilité réduite

  • Femme enceinte.


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