Pratiquant depuis + de 12 ans, j'ai pu tester pour vous de nombreux exercices et protocoles d'entraînement.

 

Il ne reste plus qu'à choisir le plus pertinent pour vous !

Bpjeps haltérophilie musculation en 2022, certification TRX et kettlebell.

 

QUELLES SONT TES CINQ SPÉCIFITÉS ?

Adaptabilité

Experience

Hypertrophie

Force

Education