Diplômée d’état BPJEPS / CQP et certifié CrossFit Level 1 , Kids/Gymnastics, le sport fait parti de ma vie depuis longtemps . 

Après deux ans et demi de coaching CrossFit et traditionnel, J’exerce maintenant mon rôle de coach dans le club Basic Fit de Salon-de-Provence depuis son ouverture. 

 

Mon activité sportive se compose de musculation depuis 7 ans et  de CrossFit depuis 5 ans. J’ai fais 10 ans de course à pied (marathon, trail)  en amateur pendant 10 ans. 

 

Le coaching pour moi c’´est avant tout le partage de ma passion du sport, aider au dépassement de sois, et développer une santé de fonte.

 

Deux exercices fétiches ?? Les burpees et les double under, j’ai attaché énormément d’importance à l’endurance musculaire et cardio-vasculaire jusqu’à maintenant. Maintenant j’essaye de gagner plutôt en force !

 

Viens repousser tes limites au basic fit Salon-de-Provence !!