Quelle silhouette ?

1kg de muscle vs 1Kg de graisses

Ça c'est pour toutes les personnes qui me disent : "j'ai x kilos à perdre..." Svp, cessez de regarder sans cesse le poids affiché sur votre balance, mis à part si vous avez la dernière balance dernier cri qui calcule masse grasse et masse musculaire.

Vous pensez que la fille de droite a du poids à perdre ?

Parce que ce que moi je pense, c'est que la fille de gauche aimerait bien ressembler à celle de droite... Qui fait exactement le même poids... . Renforcement musculaire et travail cardio si vous souhaitez sculpter votre corps.