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Image de Kari Shea
STRETCHING

Travail d’étirement et d’assouplissement des muscles.

Ce cours aura un intérêt complémentaire à votre travail de renforcement musculaire. Il favorisera un meilleur développement musculaire et aura pour but de prévenir des blessures, comme des élongations ou tout autre type de déchirures musculaires.

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